Pui de citrice cu ardei

Name: Pui de citrice cu ardei
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mazăre congelată; 4 creveți și cu vene Coriandru proaspăt tocat, dacă se dorește; 1 (vinete) ardei gras verde, tăiat în fâșii de mușcătură; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez instant nefiert; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pudră de gelatină de merișoare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 Dash 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 (vinete) ardei gras roșu, tăiat în fâșii de mușcătură; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 4 jumătăți dezosate de piept de pui fără piele; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Puiul de citrice cu ardei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 359 calorii, 28G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de suc de portocale, apă, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma orezul alb instant, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Pui de citrice cu ardei, Pui de citrice cu ardei, și Citrice-măsline marinate cu ardei prăjiți.

Instrucțiuni

Gatiti orezul in 2 cani de apa conform indicatiilor de pe ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Între timp, așezați jumătățile de piept de pui într-o tigaie mare. Aranjați fâșii de ardei gras în jurul puiului. Într-un castron mic, combinați sucul de portocale, sucul de lămâie, mierea, boiaua, sarea și piperul; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Pudră De Gelatină De Merișoare

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Avocado Hass Ușor Piure

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă amestecul de suc de portocale peste pui și ardei gras. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 10 până la 12 minute sau până când puiul este fraged cu furculița și sucurile curg limpede. Cu lingura cu fante, scoateți puiul din tigaie; așezați pe platoul de servire și acoperiți pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Pudră De Gelatină De Merișoare

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron mic, amestecați amidonul de porumb și 2 linguri de apă până se omogenizează. Se amestecă în lichid fierbinte în tigaie. Gatiti la foc mediu pana cand amestecul fierbe si se ingroasa, amestecand continuu. Lingură sos peste pui; se presara cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm