Pui De Chile Cu Cartofi Prăjiți

Pui De Chile Cu Cartofi Prăjiți
Reteta de pui Chile cu cartofi prajiti este gata în aproximativ 35 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. O porție conține 704 calorii, 29G de proteine, și 47G de grăsime. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, pudră de chili, cartofi prăjiți și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cartofi Prăjiți La Cuptor Cu Ardei Iute Și Cilantro, Cartofi prăjiți la cuptor cu ardei iute și Cilantro, și Sare Roșie Din Chile Și Ketchup Cilantro Pentru Cartofi Prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Puneți poblanos cu pielea în sus pe o tigaie de broiler căptușită cu folie; se fierbe până se carbonizează, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
3
Transferați într-un castron, acoperiți și lăsați să stea aproximativ 5 minute. Cojiți și tăiați în fâșii de 1/2 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Frecați ambele părți ale puiului cu pudra de chili și sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
5
Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare. Lucrând în loturi, gătiți puiul până se rumenesc, aproximativ 30 de secunde pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Transferați pe o farfurie.
7
Adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline în tigaie, apoi gătiți ceapa până se înmoaie și se rumenesc, aproximativ 5 minute. Reduceți focul la mediu și adăugați poblanos și usturoi. Acoperiți și gătiți 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Între timp, gătiți cartofii prăjiți pe măsură ce eticheta direcționează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
9
Tăiați puiul în fâșii de 1/2 inci și adăugați în tigaie împreună cu crema. Gatiti, neacoperit, pana cand puiul este fiert si sosul se ingroasa, aproximativ 5 minute. Împărțiți cartofii prăjiți între farfurii și lingurați puiul și sosul deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
10
Serviți cu pene de var, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
11
Per portie: calorii 761; grăsime 48 g (saturate 17 g); Colesterol 127 mg; sodiu 474 mg; Carbohidrați 50 g; Fibre 5 g; proteine 32 g
12
Fotografie de Antonis Achilleos
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista