Pui De Arahide La Grătar

Name: Pui De Arahide La Grătar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 dash 1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt de arahide cu grăsime redusă; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Puiul de arahide la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 180 calorii. Această rețetă este plăcută de 171 de mâncăruri și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de jumătăți de piept de pui, sos de soia, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 68%. Încercați Sandwich picant cu brânză la grătar cu pui de arahide (alias topitura satay de pui), Pui la gratar cu sos de arahide, și Salată Asiatică De Arahide De Pui La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul pentru căldură mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Într-un bol, amestecați untul de arahide, sucul de lămâie, sosul de soia, usturoiul, pudra de curry și ardeiul cayenne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Avocado Hass Ușor Piure

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Ungeți ușor grătarul grătarului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Puneți puiul pe grătar și ungeți cu 1/2 sosul. Grătați 6 până la 8 minute. Întoarceți puiul și ungeți cu sosul rămas. Continuați să grătați 6 până la 8 minute, până când sucurile de pui se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți