Pui Curry Verde Thailandez

Name: Pui Curry Verde Thailandez
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de cilantro; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pastă de curry verde; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos ușor; 1 (vinete) ceapă, înjumătățită și tăiată vertical; 1 mici ardei gras roșu, tăiat în fâșii subțiri; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui prăjit în felii subțiri; 1 mici dovlecei, înjumătățiți pe lungime și feliați

Thai pui Curry verde ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 181 calorii, 23g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $2.26 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, frunze de coriandru, lapte de cocos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Pastă De Curry Verde Thailandez De Casă (Și Un Curry Verde Thailandez Ușor), Thai Green Curry Turcia și dovlecei Meatloaf într-un sos de Curry verde cu lapte de cocos, și Curry verde thailandez cu pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adauga ceapa, si saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați dovlecei și ardei gras, și saut 3 minute; se amestecă în pasta de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Pastă De Curry

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Adăugați pui, bulion și lapte de cocos în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 3 minute. Lingurați uniform în 4 boluri; presărați uniform cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Cocos

1 Kg Tortillas De Maíz

Pui întreg

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Tigaie

Se servește cu pene de var și se ornează cu crenguțe de coriandru, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1 Kg Tortillas De Maíz

Se servește cu: salată de castraveți, ananas și mentă

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ananas

Castravete

Mentă

Echipamente

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

frunze proaspete de cilantro 2Bucăți de caramele Heath Bar

pastă de curry verde 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de nucă de cocos ușor 1(vinete)

ceapă, înjumătățită și tăiată vertical 1mici

ardei gras roșu, tăiat în fâșii subțiri 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui prăjit în felii subțiri 1mici

dovlecei, înjumătățiți pe lungime și feliați

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ai putea încerca este Nigl Freiheit Gruner Veltliner. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.