Pui curry pe Pita

Name: Pui curry pe Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) castraveți-curățați, înjumătățiți, însămânțați și tăiați în semilune subțiri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar garam masala; 4 cuișoare de usturoi, tocate foarte fin; 2 jalape arrocos, însămânțat și feliat subțire; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă roșie, înjumătățită pe lungime și tăiată subțire în cruce; 4 frunze de salată romaine; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate transversal în benzi de 1/3 inch; 1 lingura. otet de vin rosu tomate, tăiate în pene subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 4 8-inch Pâine pita de grâu integral de 8 inci

Pui curry pe Pita ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 255 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați jalapeincrosos, ulei vegetal, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul simplu cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Melasă De Iaurt ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Pui Curry La Grătar Și Pita, Curcan Curry Pita, și Buzunare Pita Cu Ton Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-un castron mediu, amestecați 1 lingură de iaurt cu usturoiul, garam masala și pudra de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Garam Masala

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați fâșiile de pui și amestecați până când sunt bine acoperite cu amestecul de iaurt-condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați jalapeosul feliat, ceapa roșie și fâșiile de pui acoperite, condimentați cu sare și piper și gătiți la foc moderat, amestecând, până când fâșiile de pui sunt doar albe pe tot parcursul, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

Scoateți tigaia de pe foc și lăsați să stea 1 minut pentru a lăsa puiul, jalapeos și ceapa roșie să se răcească ușor. Îndoiți restul de 1 cană plus 3 linguri de iaurt în pui, jalapeos și ceapă roșie până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Încălziți pâinea pita la cuptor, aproximativ 30 de secunde. Puneți pitas pe farfurii și acoperiți fiecare cu o frunză de salată, pene de roșii și felii de castraveți. Puneți puiul în sos de iaurt deasupra și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)