Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu napi și sos de rodie. Pentru $ 3.71 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 48G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 534 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, stoc de pui, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Prăjit Și Napi În Sos De Arahide, Pui Cu Sos De Cremă De Rodie-Ghimbir, și Piept de pui infuzat cu cimbru cu sos de rodie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Combinați 2 căni stoc, orez și cimbru într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 50 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Scurgere. Se amestecă 1/2 linguriță piper și 1/4 linguriță sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
4
Combinați restul de 1 cană și sucul într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și gătiți 20 de minute sau până când amestecul este redus la 1/3 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
5
Se ia de pe foc; se amestecă arilele.
6
Combinați napi, 1/4 linguriță sare, 1/2 linguriță piper și 1 lingură ulei într-un bol; aruncați pentru a acoperi. Aranjați amestecul de napi pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nap
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
7
Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până se rumenesc și se înmoaie, întorcându-se o dată.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
8
Presărați restul de 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
9
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
10
Adăugați restul de 1 lingură de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
11
Adăugați pui; gatiti 4 minute. Întoarceți puiul și puneți tigaia în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, Opțional
12
Coaceți la 400 timp de 8 minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
13
Lingurați aproximativ 1/2 cană de orez pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Se acoperă uniform cu aproximativ 1/3 cană de napi și 1 jumătate de piept de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margherita® Capicola
Nap
Mazăre Goya®
14
Stropiți fiecare porție cu aproximativ 4 lingurițe de sos de rodie.