Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu napi și sos de rodie. Pentru $ 3.71 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 48G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 534 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, stoc de pui, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Prăjit Și Napi În Sos De Arahide, Pui Cu Sos De Cremă De Rodie-Ghimbir, și Piept de pui infuzat cu cimbru cu sos de rodie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Combinați 2 căni stoc, orez și cimbru într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 50 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
2 Cesti Catei De Usturoi
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
3
Scurgere. Se amestecă 1/2 linguriță piper și 1/4 linguriță sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Combinați restul de 1 cană și sucul într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și gătiți 20 de minute sau până când amestecul este redus la 1/3 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
5
Se ia de pe foc; se amestecă arilele.
6
Combinați napi, 1/4 linguriță sare, 1/2 linguriță piper și 1 lingură ulei într-un bol; aruncați pentru a acoperi. Aranjați amestecul de napi pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nap
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Bomboanele Lui Peachie-o
7
Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până se rumenesc și se înmoaie, întorcându-se o dată.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
8
Presărați restul de 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
9
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
10
Adăugați restul de 1 lingură de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
11
Adăugați pui; gatiti 4 minute. Întoarceți puiul și puneți tigaia în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
12
Coaceți la 400 timp de 8 minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
13
Lingurați aproximativ 1/2 cană de orez pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Se acoperă uniform cu aproximativ 1/3 cană de napi și 1 jumătate de piept de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
Nap
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
14
Stropiți fiecare porție cu aproximativ 4 lingurițe de sos de rodie.