Pui cu lămâie, Oregano și brânză Feta
Puiul cu lămâie, Oregano și brânză Feta ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 4 porții cu 823 calorii, 65g de proteine, și 60g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.69 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, ulei de măsline, brânză feta și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 41%, care este solid. Rețete similare includ Pui cu lămâie, Oregano și brânză Feta, Fripturi de miel de Oregano cu lămâie, ulei de măsline și piure de brânză Feta, și Pui Feta Cu Lămâie Cu Oregano.
Instrucțiuni
Înveliți puiul cu uleiul; aranjați bucățile, cu pielea în sus, într-o tigaie mare.
Presărați puiul cu oregano, suc de lămâie, sare și piper. Topiți fiecare bucată de pui cu o bucată de unt.
Gatiti puiul pana cand sanii sunt gata, aproximativ 30 de minute.
Scoateți sânii și continuați să gătiți picioarele până când ați terminat, cu aproximativ 5 minute mai mult.
Scoateți tigaia de prăjire din cuptor; întoarceți sânii în tigaie. Acoperiți bucățile de pui cu brânza feta. Apăsați orice brânză care se rostogolește în tigaie înapoi pe pui. Ungeți puiul cu sucurile de tigaie.
Încălziți broilerul. Se fierbe puiul până se rumenesc, aproximativ 2 minute.
Se servește cu sucurile de tigaie.
Sugestii de meniu: echilibrați tangența lămâii și feta cu o farfurie ușoară, cum ar fi orzo aruncat cu puțin ulei de măsline sau dovlecei sotate.
Recomandare de vin: acest fel de mâncare cu aromă grecească va merge bine cu o serie de vinuri roșii rustice, picante. Încercați să găsiți o sticlă din insula greacă Paros sau Santorini. O altă alternativă ar fi un vin pe bază de syrah, cum ar fi un schit Crozes din nordul Văii Rhne din Franța.