Pui cu două ardei cu unt de miere

Pui cu două ardei cu unt de miere
Pui cu două ardei cu unt de miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 346 calorii, 31g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți boabe de piper, unt, miere și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Picioare de pui umplute cu șuncă cu ardei dulce, miere și compot de ceapă, Tocană de pui, fasole cu unt și ardei, și Pui de plante cu unt de miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înveliți ambele părți ale puiului cu boabe de piper. În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gătiți puiul în ulei 15 până la 20 de minute, rotind o dată, până când sucul de pui este limpede când centrul celei mai groase părți este tăiat (170 buc.f).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PiperBoabe De Piper
Pui întregPui întreg
SucSuc
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Într-un castron mic, amestecați untul și mierea. Pui de Top cu unt de miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De MiereUnt De Miere
Pui întregPui întreg
UntUnt
MiereMiere
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista