Pui cu două ardei cu unt de miere
Pui cu două ardei cu unt de miere ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 346 calorii, 31g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți boabe de piper, unt, miere și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Picioare de pui umplute cu șuncă cu ardei dulce, miere și compot de ceapă, Tocană de pui, fasole cu unt și ardei, și Pui de plante cu unt de miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Înveliți ambele părți ale puiului cu boabe de piper. În tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gătiți puiul în ulei 15 până la 20 de minute, rotind o dată, până când sucul de pui este limpede când centrul celei mai groase părți este tăiat (170 buc.f).
Într-un castron mic, amestecați untul și mierea. Pui de Top cu unt de miere.