Pui cu crustă de porumb cu sos Pepian

Name: Pui cu crustă de porumb cu sos Pepian
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de canola, divizat ulei de canola, divizat; 1 lingura. otet de vin rosu albus de ou; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat, împărțit; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, decojit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley smântână cu conținut redus de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa cubulete; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pepitas, (vezi sfat), împărțit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 4 piept de pui dezosat, fără piele, (1 buc.?1 1/4 lbs), tăiat; 4 tomatillos, decorticate și clătite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 fâșie de coajă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Puiul cu crustă de făină de porumb cu sos Pepian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 321 calorii, 31g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Eating Well are 50 de fani. Dacă aveți la îndemână smântână, albuș de ou, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 43 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Pui cu crustă de făină de porumb cu sos de tigaie de cireșe măcinate, Pui Cu Sos Pepian, și Sandvișuri cu pește Crustat din făină de porumb cu sos Tartar Old Bay.