Pui cu ceapă eșalotă prăjită, roșii și fasole albă

Name: Pui cu ceapă eșalotă prăjită, roșii și fasole albă
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero fasole albă, scursă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri sau cireșe, înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil redus-bulion de pui de sodiu, împărțit; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Ulei de măsline; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de pătrunjel proaspăt tocate; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare și piper negru proaspăt măcinat; 4 la 6 șobolani, tăiați în bucăți de 1 inch; 850 ardei habenero jumătăți dezosate de piept de pui fără piele (aproximativ fiecare)

Pui cu eșalotă prăjită, roșii și fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 533 calorii, 56G de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $ 3.42 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, până la 6 șobolani, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Fasole albă cu roșii prăjite, Penne cu roșii prăjite, usturoi și fasole albă, și Roșii prăjite cu ulei de măsline și fenicul cu fasole albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Înveliți o tigaie de prăjire superficială cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Condimentați ambele părți ale puiului cu sare și piper negru și puneți-le în tigaia pregătită. Aranjați șalotele și roșiile în jurul puiului (sau pe o a doua foaie de copt care a fost acoperită cu spray de gătit antiaderent). Aruncați cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper negru. Prăjiți 30 de minute, până când puiul se rumenesc și se gătește și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Tarhon Opțional

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Fripturi De Carne Din New York

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți deoparte 2 jumătăți de piept de pui pentru primavera.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Într-o tigaie mare, combinați fasolea, șalotele prăjite și roșiile, 1 cană de bulion, cimbru și oregano. Setați tigaia la foc mediu-mare și aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional