Pui cu caju I
Puiul cu caju I este o rețetă ketogenă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29 g de proteine , 34 g de grăsimi și un total de 471 de calorii . Pentru 1,54 USD per porție , această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 45 de minute . Această rețetă de la Allrecipes necesită unt, biscuiți rotunzi cu unt, nucă de cocos și jumătăți de piept de pui. Această rețetă este pe placul a 2 bucătari și bucătari. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 56% , care este solid. Puiul cu caju Crockpot , puiul cu nuci caju și puiul cu unt caju sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C).
Puneți biscuiții, caju și nuca de cocos într-un robot de bucătărie și procesați până când sunt tocate grosier.
Înmuiați puiul în unt topit și rulați în amestecul de biscuiți.
Pune puiul într-o tavă de copt tapetată cu folie. Orice amestec suplimentar de biscuiți poate fi amestecat cu puțin din restul de unt și împachetat ușor pe pieptul de pui.
Coaceți la 350 de grade F (175 de grade C) timp de 30 până la 35 de minute. Asezonați cu sare și piper, dacă doriți, și serviți.