Pui cu caju

Pui cu caju
Puiul cu caju ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 535 calorii, 28G de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $ 2.09 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 40 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de ardei gras, jumătăți de caju, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 75%. Încercați Pui și caju, Pui cu caju, și Pui Thailandez Și Caju pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie la foc mediu-mare, amestecați untul sau margarina și uleiul vegetal până la fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați puiul și sotati, amestecând des, până când puiul devine alb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
3
Scoateți cu o lingură pliată și dați deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
4
În aceeași tigaie, se sotează ceapa și ardeii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați puiul gătit și caju și condimentați cu sare și piper, pudră de curry și ulei de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui FiertPui Fiert
Pudră De CurryPudră De Curry
Ulei De SusanUlei De Susan
CajuCaju
6
Se sotează încă 2 minute și se servește.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista