Pui cu caise proaspete, ghimbir și migdale crăpate

Name: Pui cu caise proaspete, ghimbir și migdale crăpate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 caise coapte, fără sâmburi și sferturi; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 16 migdale albe întregi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras fin; 1 Capac Scotch sau habanero chile, însămânțat și tăiat în felii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var foarte fin rasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sirop de arțar pur; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 scallion, piese albe și verzi tăiate subțire separat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 Bucăți de caramele Heath Bar unt nesărat

Puiul cu caise proaspete, ghimbir și migdale crăpate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 397 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, coajă de tei, scallion și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma migdalele albite, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri Cu Con De Pin ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Coajă de fructe și nuci (caise, migdale, afine și ghimbir), Tagine de pui cu caise și migdale, și Tagine de pui cu caise și migdale.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Puneți migdalele într-o farfurie de plăcintă și coaceți timp de 8 minute, sau până când sunt parfumate și rumenite; lasa sa se raceasca. Crăpați migdalele grosolan cu partea unui cuțit mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Cuțit

Într-o tigaie mare, topiți untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați caisele, tăiate cu fața în jos și gătiți la foc moderat, până se rumenesc ușor, aproximativ 3 minute. Întoarceți caisele și gătiți timp de 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caise

Transferați pe o farfurie.

Adăugați uleiul de măsline în tigaie și încălziți până la sclipire. Condimentați pieptul de pui cu sare și piper și adăugați-le în tigaie. Gatiti la foc moderat pana se rumeneste, aproximativ 3 minute. Întoarceți sânii și gătiți la foc moderat până când sunt albi, cu aproximativ 7 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui