Pui cu ardei roșii prăjiți

Pui cu ardei roșii prăjiți
Puiul cu ardei roșii prăjiți este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,12 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 516 calorii. Dacă aveți brânză mozzarella, jumătăți de piept de pui, dressing pentru salată și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până salata ar putea urma acest curs principal cu Tort De Ciocolată Cu Un Castron ca desert. Această rețetă de la Toateretete are 4 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinăm, Tapenade de măsline Crusted pui și Quinoa cu usturoi prăjit, ardei roșii prăjiți și busuioc, și Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați pieptul de pui într-o pungă cu fermoar din plastic de 1 galon; se toarnă pansamentul Italian. Strângeți aerul din pungă și sigilați. Refrigerați 4 până la 6 ore pentru a marina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
2
Se toarnă pansamentul într-o tigaie mare la foc mediu și se aduce la fierbere.
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
3
Așezați bucățile de pui în pansament și gătiți până când pansamentul se reduce și puiul se rumeneste ușor, aproximativ 10 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De CannelloniCoji De Cannelloni
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Preîncălziți broilerul cuptorului și setați suportul cuptorului la aproximativ 6 centimetri de sursa de căldură. Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu; așezați pieptul de pui pe foaia căptușită cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
5
Așezați un strat generos de ardei roșii prăjiți pe fiecare piept de pui; deasupra cu o felie de brânză. Se fierbe puiul până când brânza se rumeneste și se fierbe, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșii PrăjițiArdei Roșii Prăjiți
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 25 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista