Pui cu 40 de căței de usturoi

Pui cu 40 de căței de usturoi
Puiul cu 40 de căței de usturoi este un fără gluten rețetă cu 10 porții. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 80 de calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână usturoi, țelină, vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Pui cu 40 de căței de usturoi, Pui Cu 40 De Căței De Usturoi, și Pui cu 40 de căței de usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 204°.clătiți bucățile de pui cu apă rece și uscați-le. Condimentează pe toate părțile cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Bucăți De PuiBucăți De Pui
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-un cuptor olandez, topiți untul cu ulei la foc mediu. Când spuma dispare, gătiți puiul, lucrând în loturi, dacă este necesar, întorcându-se des, până devine auriu, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
UntUnt
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
3
Transferați pe o farfurie.
4
Se toarnă toate, cu excepția A 1 lingură. gras.
5
Adăugați legume; gatiti, amestecand des, pana se inmoaie usor, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
6
Se toarnă vin și se gătește, răzuind orice bucăți rumenite, până când lichidul s-a evaporat aproape, 30 de secunde până la 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinVin
7
Adăugați bulion, usturoi și rozmarin. Se condimentează cu sare și piper și se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
RozmarinRozmarin
UsturoiUsturoi
BulionBulion
8
Întoarceți puiul, pielea în sus și orice sucuri acumulate în oală. Acoperiți și coaceți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
9
Scoateți capacul; coaceți până când sucurile s-au redus ușor și usturoiul este foarte moale, aproximativ 30 de minute. (Dacă amestecul pare uscat, adăugați până la 1/2 cană bulion.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Transferați puiul într-un platou de servire. Folosiți o furculiță pentru a zdrobi câțiva căței de usturoi înmuiați. Puneți sosul și legumele peste pui și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
SosSos
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții10
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista