Pui copt cu pergament cu rucola, salvie și rozmarin

Name: Pui copt cu pergament cu rucola, salvie și rozmarin
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de rucola, rupte; 1 (poate fi sau trece) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 454 Nuci de orice fel (tocate) jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 (poate fi sau trece) rozmarin proaspăt tocat; 2 (poate fi sau trece) salvie proaspătă tocată; 4 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii de prune tocate; 1 (poate fi sau trece) sare, împărțită

Puiul copt cu pergament cu rucola, salvie și rozmarin este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 171 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați frunze de rucola, rozmarin, roșii prune și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma rozmarinul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Iaurt de vanilie cu compot de struguri și afine cu miere și rozmarin proaspăt: un mic dejun ușor sau un desert ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Orez copt cu pătrunjel, salvie, rozmarin și cimbru, Piept de pui cu ghimbir-Scallion copt în pergament, și Cotlet de porc salvie cu dovleac și hârtie pergament cremă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Urmați instrucțiunile pentru pachetul de pergament în formă de inimă din stânga jos.

Desfaceți inima pergamentului și acoperiți ușor cu spray de gătit, lăsând un chenar de 2 inci uns la margine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Așezați 1/2 cană rucola pe o parte a inimii de hârtie pergament, astfel încât să atingă ori, dar nu de frontieră unse.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Puneți un piept de pui peste rucola; se presară cu 1/2 linguriță de salvie și 1/2 linguriță de rozmarin. Se acoperă cu 1/4 cană de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Gât De Pui

Piept De Pui La Rotisor

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1/2 Crenguță Rozmarin

Presărați cu o pătrime de sare și piper negru, stropiți cu 1 linguriță de ulei de măsline și acoperiți cu 1 linguriță de măsline, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Îndoiți hârtia; sigilați marginile cu pliuri înguste. Repetați cu restul de hârtie pergament, pui și alte ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Chocodrops)

Așezați pachetele pe foi de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Coaceți la 450 timp de 20 de minute sau până se umflă și se rumenesc ușor. Pentru a servi, deschideți pachetele și transferați rucola și pieptul de pui în farfurii; se toarnă sucuri deasupra. Sau serviți chiar în pachete; transferați cu atenție pe farfurii și străpungeți fiecare pentru a permite aburului să scape.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch