Pui-Ciuperci-Orez Toss

Name: Pui-Ciuperci-Orez Toss
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cani piept de pui fiert tocat (aproximativ; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt măcinat îmbuteliat; 99 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez cu bob lung fiert în sac; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe shiitake felii subțiri sau capace de ciuperci buton (despre

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați să aruncați pui-ciuperci-orez. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 339 calorii. Această rețetă servește 3 și costă 4,77 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de susan, orez fiert în sac, bulion de pui cu mai puțin sodiu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza ghimbir sol ai putea urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Portabella Ciuperci Paste Toss, Zucchini Rice Toss, și Asiatice chiftele și orez arunca pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți bulionul la fiert într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați orez; gatiti descoperit, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Scurgeți orezul într-un colizor peste un bol, rezervând 1/4 cană de bulion; puneți orezul și bulionul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În timp ce orezul se gătește, încălziți uleiul de susan într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa verde, oțetul, usturoiul și ghimbirul; se sotează 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați ciuperci, sotati 2 minute. Se amestecă orezul, bulionul rezervat și puiul. Gatiti 3 minute sau pana cand lichidul aproape se evapora, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate