Pui Cilantro cu dovlecei orez spaniol

Pui Cilantro cu dovlecei orez spaniol
Dacă doriți să adăugați mai multe Europene rețete pentru cutia de Rețete, Pui de coriandru cu orez spaniol de dovlecei ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 30g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 376 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un curs principal prietenos cu bugetul. Dacă aveți apă, orez fiesta, dovlecei și/sau dovlecei și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 43 minute. Acesta este adus la tine de Allrecetes. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 57%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Orez spaniol cu coriandru, Pui spaniol și orez, și Pui spaniol și orez.

Instrucțiuni

1
Combinați 1/4 cană coriandru, 1 lingură ulei de măsline și usturoi într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
Adăugați pui și aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și marinați la frigider 15 minute. Amestecați smântâna și restul de 1 lingură de coriandru într-un castron mic; da deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
3
Încălziți restul de 1 lingură de ulei de măsline într-o cratiță de 2 litri la foc mediu-mare și gătiți dovleceii, amestecând ocazional, 4 minute sau până când sunt fragede. Se amestecă în apă și Knorr părțile laterale Fiesta - orez spaniol și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți acoperit 7 minute sau până când orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez SpaniolOrez Spaniol
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
4
Se ia de pe foc și se lasă să stea 2 minute; se amestecă.
5
Între timp, gătiți puiul în tigaie antiaderentă de 12 inci la foc mediu-mare, amestecând ocazional, 8 minute sau până când puiul este bine gătit. Aranjați puiul lângă orezul de dovlecei pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Se servește cu amestec de smântână și se ornează, dacă se dorește, cu crenguțe proaspete de coriandru, pene de lime feliate și sos de ardei iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil UscatCervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
Pană De VarPană De Var
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce

Vin recomandat: Tempranillo, Grenache, Albarino

Tempranillo, Grenache și Albarino sunt alegeri excelente pentru spaniolă. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu respectați regula 'ceea ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari euro pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Ai putea încerca Becker Vineyards Tempranillo. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Becker Vineyards Tempranillo
Becker Vineyards Tempranillo
DificultateMediu
Gata În43 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista