Pui alb consistent și Chili de porumb

Name: Pui alb consistent și Chili de porumb
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 6 creveți și cu vene Avocado cubulete; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate cannellini fasole, drenate, clătite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fără gluten sau fără carne de pui; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 kilograme cutii fiecare) chowder de porumb de pui bogat și consistent; 6 creveți și cu vene Coriandru proaspăt tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de ardei iute verzi, nedrenate; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 6 creveți și cu vene Brânză Cheddar mărunțită fără Gluten; 6 creveți și cu vene Roșii tocate

Puiul alb și chiliul de porumb este un fără gluten felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 728 calorii, 32g de proteine, și 35g de grăsime fiecare. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Dacă aveți la îndemână avocado, fasole cannellini, pui de pui fără auto-basted și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Chili de pui alb Chipotle cu porumb și fasole albă {fără Gluten}, Chili Alb Simplu, Consistent, și Supă Consistentă De Pui Și Porumb La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În cratița de 2 litri, încălziți supa, puiul, ardeii iute, fasolea, pudra de chili și chimenul până la fierbere, amestecând ocazional. Reduceți căldura la minim; fierbeți 10 minute pentru a amesteca aromele, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire