Pui Acoperit Cu Cracker

Name: Pui Acoperit Cu Cracker
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Fasole verde scursă sau 1C congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crackers (am folosit crackers cu aromă de curry cu cereale integrale); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 ulei de prajit, de preferat canola; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 2 creveți și cu vene coriandru proaspăt; 2 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă

Curried Cracker-Coated Chicken ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 367 calorii, 32g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Cap la magazin și ridica piept de pui, biscuiti, ou, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Rețete similare includ Biban Prăjit Acoperit Cu Cracker, Pui Acoperit Cu Umplutură, și Pui Acoperit Cu Făină De Porumb.

Instrucțiuni

Folosiți un robot de bucătărie sau zdrobiți biscuiții cu mâinile până când aveți o pulbere cu câteva bucăți mici încă în tact.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Legare

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Condimentați firimiturile de cracker cu multă pudră de curry și orice alte condimente indiene pe care le aveți la îndemână. Lingurile sunt doar estimări, ne-a plăcut picant!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe