Provocarea principală: ciuperci roșii de citrice cu chili cu dovlecei la grătar

Provocarea principală: ciuperci roșii de citrice cu chili cu dovlecei la grătar
Provocarea principală a rețetei: ciupercile roșii de citrice cu chili cu dovlecei la grătar sunt gata în aproximativ 1 oră și 45 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, primar și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această supă are 45 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime per portie. Această rețetă servește 80 și costă 51 de cenți pe porție. Un amestec de ceapă, ulei de măsline, ciuperci cu buton și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Provocarea principală: supă de roșii prăjite și Chili roșii, Provocarea principală: Barramundi la grătar cu creveți sotati de Wasabi și scoici într-un bulion Asiatic, și Provocarea principală: friptura de fustă Tostada cu fasole neagră și salsa de Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-un vas mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Se adaugă ceapa și ciupercile și se sotează până se rumenesc. Condimentează cu sare, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
CeapăCeapă
SareSare
3
Între timp, într-un castron de dimensiuni medii, combinați sucul de portocale, sucul de lămâie și pudra de chili.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați sucuri în amestecul de ciuperci împreună cu bulionul de pui. Se fierbe până când lichidul este redus cu două treimi. Se amestecă mierea și se menține cald la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De PuiStoc De Pui
CiuperciCiuperci
MiereMiere
5
Încălziți un grătar sau o tigaie pentru grătar la mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Frecați feliile de dovlecel cu chimenul și condimentați cu sare. Gratiți dovleceii, marcând ambele părți, dar păstrând feliile încă ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
ChimenChimen
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Scoateți la o placă de tăiere. Tăiați dovleceii în bucăți de 1 inch și aranjați pe un platou mare. Se acoperă cu amestecul de ciuperci și se presară cu cilantro și brânză de capră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
CiuperciCiuperci
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții80
Scor De Sănătate8
Revista