Pronto Fasole Prăjită

Pronto Fasole Prăjită
Pronto fasole Refried ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă servește 6. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 183 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți la îndemână chimen, pudră de chili, queso fresco și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare includ Pronto Fasole Prăjită, Fasole cu aragaz lent pentru congelator aka fasole prăjită fără reîncărcare, și Fasole Prăjită.

Instrucțiuni

1
Se amestecă împreună 1 (14 1/2-oz.) poate fi înăbușită roșii în stil Mexican, nedrenate; 1 (31-oz.) poate fasole prăjită; 1 linguriță. pudră de chili; și 1/2 linguriță. chimen.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole PrăjităFasole Prăjită
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
2
Așezați amestecul de fasole într-un 2-qt ușor uns. vas de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Presărați uniform cu 1 cană (4 oz.) frescă queso sfărâmată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Queso FrescoQueso Fresco
4
Coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până când se încălzește bine.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăBomboane Acoperite Cu Ciocolată
5
Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.
6
Garnisiți cu crenguțe de coriandru, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista