Porumb Cubanez

Porumb Cubanez
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegetariană? Porumbul cubanez ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 219 calorii. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 9. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați unt, limes, porumb de urechi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 27 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor este destul de rău. Încercați Porumb cubanez pe știulete, Porumb la grătar pe știulete cu o răsucire cubaneză, și Sandvișuri cubaneze și glisoare cubaneze pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Înmuiați porumbul, în coji, în apă timp de 1 până la 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
3
Preîncălziți grătarul la mediu-înalt.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Îndepărtați cu grijă cojile, lăsându-le atașate la bază și îndepărtați mătasea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
5
Într-un castron mediu, combinați untul topit, ardeiul, pudra de chili și condimentați bine cu sare și piper. Folosind o perie de patiserie, periați urechile de porumb cu amestecul de unt și așezați-le pe un grătar fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Porumb Pe știuletePorumb Pe știulete
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Echipamente pe care le vei folosi
Perie De PatiseriePerie De Patiserie
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Aveți grijă să lăsați cojile de pe cea mai tare parte a grătarului, astfel încât să nu înceapă să ardă. Grătați porumbul pe toate părțile până când este bine marcat și fraged, aproximativ 10 până la 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Se presară cu frescă de queso rasă și cilantro și se servește cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Queso FrescoQueso Fresco
Pană De VarPană De Var
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 27 m.
Porții9
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista