Porumb Condimentat Cajun

Porumb Condimentat Cajun
Nevoie de un marinată fără gluten și fără lactate? Porumbul condimentat Cajun ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 107 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării Creole. Un amestec de condimente cajun, porumb kernel, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 22 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Cajun somon condimentat, Cajun Spiced Burgers, și Cajun Broccoli Condimentat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F sau grătarul la mediu-înalt.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Centrați legumele pe foaia de folie de aluminiu Reynolds Wrap.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
3
Se presară cu condimente Cajun; se amestecă pentru a se amesteca. Sus cu margarină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
4
Aduceți laturile foliei. Dublu ori de sus și se termină pentru a sigila a face un pachet mare folie, lăsând loc pentru circulația căldurii în interiorul.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
5
Coaceți 20 până la 25 de minute pe o foaie de prăjituri în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
6
Sau grătar 12-14 minute în grătar acoperit.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
BucătăriicreolCajun
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista