Portmonee de patiserie de legume ar putea fi doar garnitura pe care îl căutați. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 158 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de spanac, ciuperci, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Portmonee De Legume, Pizza Cu Legume Din Foietaj, și Frittata de legume în foietaj pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti poșete de patiserie: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. dezghețați foietajul conform instrucțiunilor. Desfaceți patiseria pe suprafața ușor făinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Ananas, Decojit și Tăiat Cubulețe în Cuburi De 1/2 Inch (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Rulați în dreptunghiuri de 12 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
3
Tăiați în pătrate de 12 (3 inci).
4
Încălziți uleiul în tigaie sotată la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați șalotă, porumb și ciuperci; se sotează 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
6
Adăugați vin de gătit și condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
7
Se adaugă spanacul și se sotează încă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
8
Se ia de pe foc.
9
Așezați 1 lingură de umplutură în centrul fiecărui pătrat.
10
Ungeți marginile pătratului cu ou bătut. Aduceți patru colțuri împreună, apăsând ferm. Trageți în sus și răsuciți colțurile făcând partea superioară a poșetei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
11
Așezați pe o foaie de copt și periați poșeta cu ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
12
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 până la 18 minute sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
13
Se servește cu sos (opțional).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
1
Încălziți uleiul în tigaie sotată la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați șalotă și țelină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3
Se sotează timp de 30 până la 40 de secunde sau până se rumenesc ușor.
4
Adăugați vin de gătit, zahăr brun și frunze de dafin. Reduceți căldura la mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Milk Duds
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
5
Combinați apa rece și amidonul de porumb; se adaugă la amestecul de vin de gătit și se fierbe timp de 5 minute. Puneți deoparte până când sunteți gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras