Popovers umplute cu salată tocată de Crab, Avocado și Mango

Popovers umplute cu Crab, Avocado si Mango salata tocata este un pescatarian farfurie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 5.08 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 427 calorii. Mergeți la magazin și ridicați Creme fraiche, suc de lămâie, ulei de șofrănel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Salată de Crab cu Avocado și Mango, Salată de mango și Avocado de Crab, și Salată de Crab, Mango și Avocado cu sos de citrice pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Echipament Special: echipament Special: o tigaie popover 6-count (fiecare ceașcă despre o capacitate de 2/3 cana)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pentru popovers: poziționați un suport în centrul cuptorului și preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Pulverizați o tigaie popover cu 6 numere, șase 1 cană vase de sufle ceramice, cupe de cremă de sticlă sau cupe de brioșă cu spray de gătit cu ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Panceta Feliată Subțire, Tăiată în Bucăți De 1/4 Inch

2 Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un blender, combinați laptele, făina, untul, zahărul, sarea, ghimbirul și ouăle și amestecați până se omogenizează. Răsturnați părțile laterale și amestecați până când aluatul este foarte neted. Împărțiți aluatul în mod egal între felurile de mâncare pregătite, aproximativ 1/3 cană fiecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Suc De Lămâie, Opțional

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Coaceți popovers fără a deschide ușa cuptorului, până se umflă și se rumenesc profund, 35 până la 40 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru salată: în timp ce popovers se coace, într-un castron mare, combinați coaja de portocală și lime, sucurile de portocale și lime, creme fraiche, sare și piper. Treceți treptat în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creme Fraiche

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

3 Bețișoare De Covrig

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați carnea de crab, radicchio, ceapa, avocado și mango. Aruncați până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Crabmeat

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Când popovers sunt coapte prin, scoateți popovers din cuptor. Răsuciți fiecare din vasul său și răciți-l pe un suport de sârmă.

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați popovers pe un platou. Folosind un cuțit zimțat, îndepărtați vârfurile popovers. Folosind o lingură mare, umpleți fiecare popover cu salata, mounding în centru.

Echipamente pe care le vei folosi

3 M&M-uri Verzi