Poblanos umplute cu creveți prăjiți ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 337 calorii, 12g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.61 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de până la 1 jalape Chile, cățel de usturoi, semințe de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Poblanos prăjit umplut cu brânză și creveți cu sos de ardei gras roșu, Poblanos Umplut Cu Porumb Prăjit, și Chorizo Cheesy Umplute Poblanos Prăjite.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Rotiți ardei roșii, roșii și 1/2 linguriță. sare împreună într-un robot de bucătărie până la purificat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșu
Tomate
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
3
Se toarnă într-un 4-qt larg. vas de copt superficial sau 6 vase de copt superficiale cu 1 cană. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
4
Puneți poblanos peste flăcări pe o gamă de gaz (sau așezați pe o foaie de copt și fierbeți). Gatiti, intoarcandu-va des, pana cand incepeti sa deveniti Negru in pete, 8 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Poblano
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
5
Lasă să se răcească.
6
Slit poblanos și scoateți semințele așa cum se arată în stânga.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Poblano
Semințe
7
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
8
Adăugați ceapă, usturoi, jalapeo și coriandru. Gatiti pana se inmoaie, 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru
Usturoi
Ceapă
9
Adăugați creveți și restul de 1 linguriță. sare. Gatiti pana cand crevetii incep sa devina roz, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Sare
10
Transferați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
11
Se amestecă crema și brânzeturile jack în amestecul de creveți. Lingură în poblanos, împărțind uniform. Setați chiles în vas cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Poblano
Ardei Iute
Creveți
Cremă
Sos
12
Coaceți până când umplutura se scurge și se încălzește, 40 de minute. Se acoperă cu queso fresco și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Queso Fresco
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
13
* Găsiți la magazinele alimentare bine aprovizionate și piețele mexicane.