Plăcintă vegană cu tofu și Oală de legume

Name: Plăcintă vegană cu tofu și Oală de legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 sau 1/2 cană frozen Earth Balance bețișoare vegane cu unt; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu super sau extra ferm; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri făină universală; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă sau congelată; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar drojdie nutritivă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 1 Oreos dublu umplut salvie tocată mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut frunze de cimbru; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 1 mici ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Plăcinta vegană cu tofu și Oală de legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 624 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $2.37 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 372 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați tofu suplimentar, bulion de legume, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, Buzunare Pentru Plăcintă Cu Oală De Pui, și Pâine De Legume Vegană Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați tofu în zaruri de 1/3 inch și apăsați între prosoape de bucătărie curate sau prosoape de hârtie pentru a scăpa de excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu și gătiți tofu până devine auriu pe toate sau pe majoritatea părților.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tofu din tigaie și puneți-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, țelina, morcovul și usturoiul și saut până când ceapa este translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați cartoful în tigaie și gătiți, amestecând frecvent, până se înmoaie, dar nu moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați făină, drojdie nutritivă și sos de soia în tigaie și amestecați în legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drojdie Nutritivă

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion de legume și amestecați până se combină, răzuind toate bucățile rumenite de pe fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați tofu, mazăre, salvie și cimbru și amestecați până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

1/2 Crenguță Rozmarin

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Se ia de pe foc și se condimentează după gust cu sare și piper.Pentru crustă (Partea 2)Scoateți consumabilele din congelator.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Tăiați echilibrul Pământului în cuburi sau felii mai mici și adăugați la făină. Folosind un blender sau o furculiță de patiserie, tăiați amestecul până când seamănă cu o masă grosieră. Apoi, folosind mâinile, frecați rapid amestecul împreună, astfel încât echilibrul pământului să fie absorbit în făină.Stropiți treptat apă cu gheață în vas, amestecând cu blenderul sau furculița de patiserie până când aluatul se unește.Formați rapid aluatul într-o bilă și aplatizați-l într-un disc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați pe o suprafață făinoasă o rolă de 1/8 inch grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați ramekinele cu susul în jos peste aluat și folosiți un cuțit pentru a tăia cercuri cu aproximativ 1/2 inch mai mari pe toate părțile.Asamblați și

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

1 Rulou Galben Cu Fructe

Coace

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Împărțiți amestecul de tofu și legume între ramekine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Așezați o rundă de aluat peste fiecare ramekin și trageți părțile laterale pentru a forma o crustă mai groasă în jurul marginii. Apăsați pentru a sigila în jurul marginilor vaselor și sertizați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Tăiați o fantă în mijloc.

Coaceți în cuptor până la aur și bule, aproximativ 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea aproximativ 5 minute înainte de servire.