Plecare-acasă Penne Rigate cu Broccoli
Plecarea de acasă Penne Rigate cu Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 901 calorii, 25g de proteine, și 47G de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de penne rigate, piper, brânză pecorino și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este super. Încercați Penne Rigate Arrabiata, Penne Rigate cu varză de Bruxelles și Gorgonzola, și Penne Rigate cu pește-spadă fiert picant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți o oală mare de apă la fierbere.
Adăugați o mână bună de sare(aproximativ 1/4 cană), suficient încât să o puteți gusta. Puneți o strecurătoare fină în chiuvetă.
Când apa fierbe, adăugați broccoli și așteptați până când aparase întoarce la fierbere.
Adăugați pastele și setați cronometrul la numărul de minute recomandat pe cutie. Când sună cronometrul, scurgeți penne și broccoli în strecurătoare, apoi aruncați-le într-un castron mare de servire.
Adăugați uleiul de măsline și amestecați bine cu o lingură de lemn, astfel încât pastele să fie acoperite și bucățile de broccoli să fie bine distribuite pe tot parcursul.
Adăugați brânza și amestecați bine până obțineți un sos frumos, cu pete verzi.
Se presară cu puțină brânză în plus și se adaugă puțin piper.
Retipărit cu permisiunea Delicious Memories de Anna Boiardi și Stephanie Lyness, copie; 2011 Stewart, Tabori & Chang