Pizza Ușoară Cu Legume

Pizza Ușoară Cu Legume
Pizza ușoară cu legume necesită aproximativ 1 oră și 10 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 65 calorii. Această rețetă servește 32. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți la îndemână castraveți, smântână, buruieni de mărar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 14%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Încercați Ușor Crescent Veggie Pizza, Ușor Veggie Pizza Tarte Aperitiv, și Pizza ușoară Veggie Pita cu sos de usturoi prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește cuptorul la 375 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Dacă utilizați rulouri de semilună: Derulați ambele cutii de aluat; separați aluatul în 4 dreptunghiuri lungi. Dacă utilizați foi de aluat: Derulați ambele cutii de aluat. În tigaie 15x10x1-inch unsoare, locul aluat; apăsați în partea de jos și în sus părți pentru a forma crusta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulouri Semilună FrigorificeRulouri Semilună Frigorifice
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
AluatAluat
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Coaceți 13 până la 17 minute sau până se rumenesc. Se răcește complet, aproximativ 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Într-un castron mic, amestecați crema de brânză, smântâna, mărarul și usturoiul praf până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
SmântânăSmântână
MărarMărar
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Se întinde peste crustă. Se acoperă cu legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
6
Se servește imediat sau se acoperă și se dă la frigider cu 1 până la 2 ore înainte de servire.
7
Tăiați în 8 rânduri cu 4 rânduri.

Echipamente

DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții32
Scor De Sănătate1
Revista