Pizza integrală rapidă și ușoară-vegetariană, vegană

Name: Pizza integrală rapidă și ușoară-vegetariană, vegană
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 ardei, tăiat în fâșii; 2 creveți și cu vene 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. făină integrală; 2 creveți și cu vene ardei iute; 6 ciuperci feliate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei; 2 creveți și cu vene olive; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 creveți și cu vene parmezan, ras; 4 Bucăți de caramele Heath Bar sos pesto roșu; 8 Bucăți de caramele Heath Bar Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă călduță

Pizza integrală rapidă și ușoară-vegetariană, vegană ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 931 calorii, 28G de proteine, și 44G de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână pastă de roșii, ulei, parmezan și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 21 minute. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Pizza cu crustă subțire rapidă și ușoară, Clătite Integrale-Fără Gluten Și Vegane, și Tortilla Cu Făină Integrală-Fără Gluten Și Vegan Și Acum Paleo pentru rețete similare.