Pizza Gouda cu ciuperci, dovlecei și afumate (răsfățul sănătos)

Pizza Gouda cu ciuperci, dovlecei și afumate (răsfățul sănătos)
Ciuperci, dovlecei și pizza gouda afumată (răsfățul sănătos) ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 231 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de ghindă, ulei de măsline, amestec de ciuperci d și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Frittata de ciuperci și spanac cu Gouda afumată, Frittata de ciuperci și spanac cu Gouda afumată, și Pizza Cu Spanac Gouda Afumat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înveliți o foaie de copt din aluminiu superficial căptușită cu folie cu spray de gătit; aranjați amestecul de ciuperci sălbatice feliate pe foaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Ciuperci MixteCiuperci Mixte
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
2
Coaceți la 500 până când apa din ciuperci s-a evaporat, amestecând ocazional (aproximativ 5 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Așezați o crustă de pizza pre-coaptă pe o tigaie superficială. Feliați subțire dovleceii de ghindă; aranjați uniform peste crustă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Acorn SquashAcorn Squash
Crustă De Pizza PregătităCrustă De Pizza Pregătită
3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală3/4 Cană Plus 3 Linguri De Grăsime Vegetală
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Periați dovleceii cu ulei de măsline; lingurați ciupercile peste dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Suc De FructeSuc De Fructe
5
Se presară cu Gouda afumată și salvie proaspătă tocată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gouda AfumatăGouda Afumată
Salvie ProaspătăSalvie Proaspătă
6
Coaceți 10 minute sau până când blatul este maro auriu și dovlecelul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Se taie în 8 felii; servi.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista