Piure de cartofi dulci, nucă de cocos și ardei iute

Piureul de cartofi dulci, nucă de cocos și ardei iute necesită aproximativ 52 minute de la început până la sfârșit. Această garnitură are 233 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 49 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți la îndemână un pachet de coriandru, coajă de tei, ardei iute și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 96%. Cotlete Cajun cu piure de cartofi dulci și gem de ardei iute de roșii, Piure de cartofi dulci cu nucă de cocos Curried Bi-Rite Market, și Creveți de nucă de cocos cu piure de cartofi dulci condimentat și unt de bucurie de migdale sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.