Pisto de legume de vară fiert cu sos de smarald și ou prăjit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pisto de legume de vară fierte cu sos de smarald și ou prăjit. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 525 calorii. Pentru $ 4.01 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și lacto ovo vegetarian dieta. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 20 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este minunat. Carne de porc cu Pisto de legume la grătar, Amestec de roșii și legume (Pisto Manchego), și Tocană de legume de vară cu iepure fiert sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.