Pilaf De Orez Rapid

Pilaf De Orez Rapid
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pilaf de orez rapid. Această rețetă face 6 porții cu 414 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână legume, unt, sos de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un gluten gratuit și FODMAP prietenos dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pilaf Rapid De Orez Almon, Orez brun rapid și pilaf de ciuperci, și Pilaf De Orez Cu Nuci De Pin (Pilaf De Orez Pi Inktifon) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare topiți untul/margarina la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați orez și frunze de dafin. Se amestecă până când orezul este translucid, dar nu se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
OrezOrez
3
Adăugați piper, amestec de ierburi și condimente, bulion și apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CondimenteAmestec De Condimente
2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional2 Căni De Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
PiperPiper
ApăApă
4
Se amestecă bine și se aduce totul la fierbere.
5
Adăugați puiul, scufundându-vă sub apă. Acoperiți tigaia și reduceți focul la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Lăsați să fiarbă atâta timp cât dictează orezul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
7
Adăugați legumele amestecate în ultimele 10 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume MixteLegume Mixte
8
Adăugați sosul de ardei iute și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte

Echipamente

DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate29
Revista