Pilaf De Orez Rapid
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pilaf de orez rapid. Această rețetă face 6 porții cu 414 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână legume, unt, sos de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un gluten gratuit și FODMAP prietenos dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pilaf Rapid De Orez Almon, Orez brun rapid și pilaf de ciuperci, și Pilaf De Orez Cu Nuci De Pin (Pilaf De Orez Pi Inktifon) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare topiți untul/margarina la foc mediu.
Adăugați orez și frunze de dafin. Se amestecă până când orezul este translucid, dar nu se rumeneste.
Adăugați piper, amestec de ierburi și condimente, bulion și apă.
Se amestecă bine și se aduce totul la fierbere.
Adăugați puiul, scufundându-vă sub apă. Acoperiți tigaia și reduceți focul la minim.
Lăsați să fiarbă atâta timp cât dictează orezul.
Adăugați legumele amestecate în ultimele 10 minute de gătit.
Adăugați sosul de ardei iute și amestecați bine.