Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pieptul de rață sărat de înaltă țară. Această rețetă servește 4 și costă 6,16 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 772 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână păstârnac, ulei vegetal, jumătăți de piept de rață dezosate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Trio de arome pe un băț: Mousse de rață, piept de rață și bezea-fructe de pădure, Tarhon Piept De Rață Ars; Cartofi Sotati În Grăsime De Rață; Roas, și Picioare de rață fierte și piept de rață saut pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Pentru a pregăti legumele prăjite, combinați primele 8 ingrediente într-o tigaie mare; aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
3
Coaceți la 400 timp de 35 de minute sau până când păstârnacul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
4
Pentru a pregăti rața, îndepărtați pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rață întreagă
5
Presărați sânii de rață cu 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță cimbru și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Rață
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline, Tăiate în Sferturi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
7
Adăugați rață; sotati 2 minute pe fiecare parte. Înfășurați mânerul tigaiei cu folie; puneți tigaia în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rață întreagă
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Coaceți la 400 timp de 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
9
Scoateți din cuptor. Feliați fiecare sân pe jumătate pe lungime în benzi subțiri. Aranjați benzi în jurul orezului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
10
Se servește cu legume prăjite și Chutney de mere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier