Piept De Pui Saut
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Pieptul de pui saut ar putea fi o reteta remarcabila pentru a incerca. Această rețetă servește 4 și costă 1,6 USD pe porție. O porție conține 256 calorii, 36g de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, jumătăți de piept de pui, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Piept De Pui Sotat, Piept de pui saut cu portocaliu, și Piept De Pui Saut Cu Gremolata pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Presărați puiul uniform pe ambele părți cu sare și piper.
Adăugați puiul în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste si gata.