Piept De Pui La Grătar Cu Miere
Miere piept de pui la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 398 calorii, 39G de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $ 2.97 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați sosul de chili îmbuteliat, miere de hrișcă, ketchup și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Rețete similare includ Piept De Pui La Grătar Cu Miere, Piept De Pui La Grătar, și Piept De Pui La Grătar.
Instrucțiuni
Combinați primele 10 ingrediente într-o cratiță mică. Aduceți amestecul la fierbere la foc mediu-mare; reduceți căldura și fierbeți 30 de minute, amestecând ocazional.
Scoateți din căldură și răciți. Rezervați 1/3 cană de marinată.
Combinați puiul și marinata rămasă într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider timp de 1 oră, întorcând punga ocazional.
Pregătiți grătarul la foc mediu-mare.
Scoateți puiul din pungă; aruncați marinada.
Puneți puiul pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătați 5 minute pe fiecare parte sau până când puiul este terminat, ungând ocazional cu 1/3 cană marinată rezervată.
Se servește cu pene de lămâie.