Piept de pui la grătar cu lămâie și cimbru

Piept de pui la grătar cu lămâie și cimbru
Piept de pui la grătar cu lămâie și cimbru ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.24 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 252 calorii. Dacă aveți la îndemână piept de pui, fulgi de ardei roșu, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Piept de pui la grătar cu lămâie și cimbru, Piept De Pui Cu Cimbru De Lămâie La Grătar, și Piept De Pui La Grătar Cu Lămâie.

Instrucțiuni

1
Aprindeți grătarul sau încălziți broilerul. Într-un vas superficial, combinați sucul de lămâie cu cimbru, fulgi de ardei roșu, usturoi, ulei, sare și piper negru. Înveliți puiul cu amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
CimbruCimbru
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Grătiți pieptul de pui la foc moderat sau fierbeți-le timp de 8 până la 10 minute. Întoarceți și gătiți până când puiul este gata, cu aproximativ 10 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Variații: încercați orice plantă uscată care vă place în locul cimbrului. Maghiranul, oregano, rozmarin sau salvie sunt toate alegeri bune.: Folosiți piept de pui dezosat, fără piele, în loc de sâni cu OS. Grătiți-le până când tocmai ați terminat, aproximativ cinci minute pe fiecare parte la foc moderat.: Folosiți un pui sferturi în loc de sâni cu OS. Gatiti sectiunile de San conform indicatiilor de la Pasul 2 si lasati treisprezece minute pe fiecare parte pentru sferturile picioarelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
MaghiranMaghiran
RozmarinRozmarin
Pui întregPui întreg
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
CimbruCimbru
OsOs
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Recomandarea vinului: ardeiul roșu poate fi dificil de asociat cu vinul, deoarece accentuează amărăciunea alcoolului. Așadar, ocoliți vinurile bogate în alcool și încercați un sauvignon blanc pe bază de plante, cu corp ușor, de la Collio.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
Ardei RoșuArdei Roșu
AlcoolAlcool
VinVin
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista