Piept de pui cu smântână a lui Alice
Pieptul de pui cu smântână Alice’s poate fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28 g de proteine, 21 g de grăsimi și un total de 341 de calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,03 USD per porție. 16 persoane au fost impresionate de această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită bulion de pui, piper lămâie, parmezan și smântână. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, primară și cetogenă. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 53%, ceea ce este bun. Rețete similare includ piept de pui cu smântână, piept de pui cu smântână și jalapenos și piept de pui în sos de smântână.
Instrucțiuni
Fierbeți piepții de pui în apă, până când sunt aproape fragezi.
Scurgeți și rezervați bulionul.
Într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecați împreună smântâna, parmezanul, vinul alb, bulionul de pui, sare și piper de lămâie.
Tăiați puiul în bucăți mari și puneți-l în amestecul de sos. Acoperi. Puneți la microunde la putere ridicată timp de aproximativ 10 până la 15 minute, apoi la foc mic pentru încă 5 minute. Asigurați-vă că nu arde. Cand sosul incepe sa se ingroase si puiul este fraged, este gata!