Piept de pui cu smântână a lui Alice

Piept de pui cu smântână a lui Alice
Pieptul de pui cu smântână Alice’s poate fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28 g de proteine, 21 g de grăsimi și un total de 341 de calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,03 USD per porție. 16 persoane au fost impresionate de această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită bulion de pui, piper lămâie, parmezan și smântână. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, primară și cetogenă. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 53%, ceea ce este bun. Rețete similare includ piept de pui cu smântână, piept de pui cu smântână și jalapenos și piept de pui în sos de smântână.

Instrucțiuni

1
Fierbeți piepții de pui în apă, până când sunt aproape fragezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
1/2 Cană De Rom Aromat BACARDI®1/2 Cană De Rom Aromat BACARDI®
2
Scurgeți și rezervați bulionul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
3
Într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecați împreună smântâna, parmezanul, vinul alb, bulionul de pui, sare și piper de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De Prosciutto, Tăiate JulienFelii Subțiri De Prosciutto, Tăiate Julien
Supă De PuiSupă De Pui
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Despre Piersici, Decojite, Fără Sâmburi și FeliateDespre Piersici, Decojite, Fără Sâmburi și Feliate
Vin AlbVin Alb
Jumătate și Jumătate De Smântână Sau Lapte, OpționalJumătate și Jumătate De Smântână Sau Lapte, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
4
Tăiați puiul în bucăți mari și puneți-l în amestecul de sos. Acoperi. Puneți la microunde la putere ridicată timp de aproximativ 10 până la 15 minute, apoi la foc mic pentru încă 5 minute. Asigurați-vă că nu arde. Cand sosul incepe sa se ingroase si puiul este fraged, este gata!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 InchPulpe De Pui, Fără Piele și Dezosate, Tăiate în Cuburi De 1 Inch
1/2 Cană Plus 2 Linguri Bulion De Pui, împărțit1/2 Cană Plus 2 Linguri Bulion De Pui, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista