Pie Shepherd Din Puerto Rico (Pastelon)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați o plăcintă de păstor din Puerto Rico (Pastelon). Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 561 calorii, 17g de proteine, și 28G de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $ 1.97 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un cuplu de oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare scoțiană. 74 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de condimente adobo, ceapă, carne de vită măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, care este solid. Rețete similare includ Portorican Coquito, Crab Portorican, și Portorican Sofrito.