Picior de miel fiert cu orez Basmati de chimen

Picior de miel fiert cu orez Basmati de chimen
Picior fiert de miel cu chimen orez Basmati este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 701 calorii, 46G de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $ 4.76 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară, frunze de dafin, semințe de chimen și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma orezul basmati, puteți urma acest fel principal cu Budincă de orez Basmati cu nucă de cocos prăjită ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Încercați Tacos Tri-Tip condimentat Indian cu orez Basmati cu chimen și sos de roșii acidulat, Cotlet de miel cu orez Basmati, și Basmati și orez sălbatic peste dovlecei de ghindă cu legume fierte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Echipament Special: pătrat mare de pânză de brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
2
Aduceți 8 căni de apă la fiert într-o oală mare. Înfășurați semințele de fenicul, semințele de coriandru, semințele de chimen, usturoiul, cardamomul, scorțișoara și frunzele de dafin în centrul pătratului de pânză de brânză și legați părțile laterale ale pânzei de brânză într-un pachet mic și legați un nod strâns în partea de sus, un buchet garni. Aruncați buchetul garni în apa clocotită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Buchet GarniBuchet Garni
Pesmet, Câteva PumniPesmet, Câteva Pumni
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați ceapa și Roșia. Când apa revine la fierbere, adăugați carnea de miel. Aduceți amestecul înapoi la fierbere, apoi reduceți focul la mediu-mare și fierbeți timp de 20 de minute sau până când carnea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
4
Într-o altă oală mare, încălziți 2 linguri de ulei vegetal la foc mediu și sotati ceapa cu semințele de caras până se înmoaie. Se amestecă orezul scurs și se prăjește până când boabele se separă unele de altele, iar orezul strălucește cu ulei, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
Subţire-Subţire-
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Scoateți buchetul garni din stoc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet GarniBuchet Garni
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
6
Scoateți mielul din stoc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
7
Se toarnă bulionul peste orez și se aduce la fierbere. Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți la foc mic, acoperit, 15 minute sau până când orezul este fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
8
Așezați un pat de orez pe fiecare farfurie, deasupra cu câteva bucăți de miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
9
Presărați caju și stafide peste vas și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CajuCaju
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
DificultateExpert
Gata În1 h, 55 m.
Porții8
Scor De Sănătate73
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista