Picior de miel condimentat marocan

Piciorul de miel condimentat marocan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 161 calorii, 19g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.95 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați bulion de vită, unt de prune condimentat, picior de miel dezosat rulat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Burgeri De Miel Cu Condimente Marocane, Miel sau pui condimentat marocan, și Cotlete De Miel Condimentate Marocane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Desfaceți friptura; tăiați grăsimea. Frecați amestecul de ghimbir în pliuri și peste suprafața fripturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați friptura într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la frigider 12 până la 24 de ore, întorcând punga ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scoateți friptura din pungă; pus deoparte.

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare; adăugați friptură, rumenind pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa, vinul, usturoiul și bulionul și aduceți la foc mic. Introduceți termometrul de carne în cea mai groasă porție de friptură. Acoperiți și coaceți la 325 timp de 50 de minute sau până când termometrul ajunge la 145 (mediu-rar), ungând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din tigaie; puneți deoparte și păstrați la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Strecurați lichidul de gătit printr-o sită într-un castron și aruncați solidele. Întoarceți lichidul de gătit în tigaie. Aduceți la fierbere și gătiți 5 minute sau până când se reduce la 2 căni.

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați făina și apa într-un castron mic; se amestecă bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați amestecul de făină în lichidul de gătit în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti 1 minut sau pana se ingroasa usor, amestecand continuu cu un tel. Se amestecă untul de pere condimentat; serviți sosul cu miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional