Piadină de măsline cu salată de rucola și vinetă de Caper

Piadină de măsline cu salată de rucola și vinetă de Caper
Piadina de măsline cu salată de rucola și vinaigretă de Caper este o vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 300 de calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de frisincroume, apă caldă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Salată de rucola cu ridichi și vinetă de Caper, Salată De Rucola Și Cannellini Cu Vinetă De Măsline, și Ulei de măsline ton Poșat cu Caper și vinetă de măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti aluatul, cântăriți sau lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată și linguri și nivelați cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Combinați 2 linguri de făină, 3 linguri de apă caldă și drojdie într-un castron mare; lasa sa stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
șuncă Complet Fiartă, Tocatășuncă Complet Fiartă, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați restul de 5 uncii de făină (aproximativ 1 cană), restul de 1/4 cană de apă caldă, măsline, ulei și 1/4 linguriță de sare; se amestecă până se omogenizează. Întoarceți aluatul pe o suprafață ușor făinată. Frământați până se omogenizează și elastic (aproximativ 8 minute); adăugați suficientă făină, câte 1 lingură, pentru a preveni lipirea aluatului de mâini (aluatul se va simți lipicios).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
4
Așezați aluatul într-un castron mare acoperit cu spray de gătit, întorcându-l pentru a acoperi. Acoperiți și lăsați să crească într-un loc cald (85), fără curenți de aer, 2 ore sau până la dublarea dimensiunii. (Apăsați ușor două degete în aluat. Dacă rămâne indentarea, aluatul a crescut suficient.) Puneți aluatul în jos; acoperiți și lăsați să se odihnească 5 minute. Împărțiți în jumătate. Lucrând cu o porție la un moment dat (acoperiți aluatul rămas pentru a preveni uscarea), rulați fiecare porție într-un cerc de 8 inci pe o suprafață făinoasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
PunchPunch
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Așezați aluatul pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit și presărată cu făină de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6
Poziționați un suport pentru cuptor în cea mai mică setare.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
7
Așezați o piatră de pizza pe cel mai jos raft. Preîncălziți cuptorul la 50
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Preîncălziți piatra de pizza timp de 30 de minute înainte de coacerea aluatului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)
9
Glisați aluatul rulat pe piatra de pizza preîncălzită, folosind o spatulă ca ghid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)1 Ceapă Verde, Feliată, Pentru Ornat (opțional)
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
10
Coaceți pe cel mai mic raft al cuptorului la 500 timp de 7 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
11
Scoateți pâinea plată pe placa de tăiat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine PlatăPâine Plată
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
12
Pentru a pregăti salata, combinați rucola și ingredientele rămase într-un castron; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
13
Așezați 1 1/2 cană de salată pe fiecare pâine plată. Îndoiți pâinea plată peste salată; tăiați piadinele în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine PlatăPâine Plată
14
Notă de vin: ingredientele mediteraneene ale acestui fel de mâncare necesită un vin din regiune. Căutați albi din strugurii Fiano din sudul Italiei, cum ar fi Mandrarossa Fiano 2008 ($
Ingrediente de care veți avea nevoie
StruguriStruguri
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
15
din Sicilia. Jeffery Lindenmuth
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate54
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista