Phyllo Shells + Gem De Smochine

Phyllo Shells + Gem De Smochine
Phyllo Shells + Fig Jam ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 55 calorii. Această rețetă servește 15. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați scoici de phyllo, gem de smochine, brânză de capră cu piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare sunt Pâine plată cu gem de smochine cu usturoi prăjit, Sparanghel în coji de filo cu șalotă prăjită, și Mini scoici Phyllo cu Chutney și brânză de capră.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 30
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Umpleți fiecare dintre cojile mini phyllo cu 1 linguriță de brânză de capră cu piper negru și 1/2 linguriță de gem de smochine; aranjați pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mini Filo ShellsMini Filo Shells
Piper NegruPiper Negru
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Gem De SmochineGem De Smochine
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Coaceți, în mijlocul cuptorului, până când brânza este topită (aproximativ 3 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Se presară cu piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții15
Scor De Sănătate36
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista