Pește în pergament cu dovlecei, măsline negre și Rețetă de busuioc

Name: Pește în pergament cu dovlecei, măsline negre și Rețetă de busuioc
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet mic 1 ceapa rosie, cubulete mici; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO măsline negre, fără sâmburi și înjumătățite; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1/4 cană de unt, rece, tăiat în bucăți mici; 3 fileuri fileuri talpă de lămâie (sau alt pește alb blând, delicat, cum ar fi cambulă), fiecare jupuit și tăiat în 4 porții; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 scallion, tăiat și tăiat subțire; 1 squash de vară, tăiat și tăiat subțire (aproximativ 1/4-inch grosime); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sani de fazan daca); 1 dovlecei verzi, tăiați și tăiați subțire (aproximativ 1/4-inch grosime)

Peștele în pergament cu dovlecei, măsline negre și Rețetă de busuioc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară, pescatariană și דל פחמימות,ă servește 4 și costă $ 4.85 pe portie. O porție conține 268 calorii, 17g de proteine, și 20g de grăsime. Un amestec de busuioc, vin, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 92 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cod negru cu măsline și cartofi în pergament, Pește de bază coapte în rețetă pergament, și Paste de tomate–busuioc de moștenire cu măsline și Rețetă Feta pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1buchet mic

1 ceapa rosie, cubulete mici 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

măsline negre, fără sâmburi și înjumătățite 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1/4 cană de unt, rece, tăiat în bucăți mici 3fileuri

fileuri talpă de lămâie (sau alt pește alb blând, delicat, cum ar fi cambulă), fiecare jupuit și tăiat în 4 porții 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 1

scallion, tăiat și tăiat subțire 1

squash de vară, tăiat și tăiat subțire (aproximativ 1/4-inch grosime)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sani de fazan daca)1

dovlecei verzi, tăiați și tăiați subțire (aproximativ 1/4-inch grosime)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.