Pește-Spadă În Stil Cajun
Nevoie de o curs principal fără gluten, prietenos cu fodmap și pescatarian? Peștele-spadă în stil Cajun ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $3.95 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 266 calorii. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de file de pește-spadă, maioneză, gust de murături și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 64%. Rețete similare sunt Pește-Spadă Cajun Cu Sos De Remouladă Rapid Și Cremos, Pește-Spadă, Stil Sicilian, și Pește-spadă în stil Sicilian.
Instrucțiuni
Înveliți ambele părți ale peștelui cu spray de gătit; presărați uniform cu 1 1/4 lingurițe de condiment înnegrit.
Așezați peștele pe tigaia pentru pui de carne acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 6 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.
Combinați maioneza, 1/4 linguriță de condimente, gust și suc de lămâie, amestecând bine.
Serviți peștele imediat cu amestec de maioneză și, dacă doriți, pene de lămâie.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
Un galben pai PAL. Parfum curat, crocant, cu note intense, dar elegante de gutui. Fructe proaspete, armonioase, declanșate de o ușoară dulceață, cu un finisaj lung, plin de aromă delicată, acidulată.