Pește-spadă cu roșii și capere

Peștele-spadă cu roșii și capere este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 462 calorii, 38g de proteine, și 25g de grăsime. Pentru $ 4.95 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, untul, sarea și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Pește-spadă cu roșii și capere, Penne Cu Pește-Spadă, Roșii, Măsline Și Capere, și Pesce spada con capperi alla calabrese (pește-spadă în stil Calabrian cu capere).

Ingrediente

Porții:

794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii, conservate (scurse)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

capere, drenate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

(ficatul și gâtul îndepărtate)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fenicul, tocat (1 bec)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt, tocat 1Oreos dublu umplut

usturoi (tocat)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline, extravirgin (îmi place Spaniola)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata (1 ceapa)1Oreos dublu umplut

piper, proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 4fileuri

fileuri de pește-spadă (aproximativ 2 1/2 lire sterline)11 lingură de oregano uscat

unt nesărat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.