Pește Provensal La Cuptor

Name: Pește Provensal La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 4 cod sau snapper roșu sau alte fileuri de pește ferme; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc, proaspăt, tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 8 măsline grecești negre,fără sâmburi, feliate; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat, sfărâmat; 1 ardei gras roșu, tocat grosier; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe în stil italian, scurse

Peștele provensal la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $15.16 pe portie, această rețetă acoperă 54% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 873 calorii, 163g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, cod, măsline grecești și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pește Provensal, Tocană De Pește Provensal, și Emerils Pește Provensal pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

3 linguri muștar, de preferat Dijon 4

cod sau snapper roșu sau alte fileuri de pește ferme 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc, proaspăt, tocat 2cuișoare

usturoi, tocat fin 8

măsline grecești negre,fără sâmburi, feliate 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1(vinete)

ceapa, tocata 1Oreos dublu umplut

oregano uscat, sfărâmat 1

ardei gras roșu, tocat grosier 4creveți și cu vene

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe în stil italian, scurse

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.