Pește-Pește

Name: Pește-Pește
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero fileuri de somn fiecare); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de pâine de porumb/brioșă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1,3 kg creveți medii, cu coadă, fără cochilie și fără vene

Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Somnul de tigaie ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 275 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de file de somn, amestec de pâine de porumb/brioșă, condimente de fructe de mare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încearcă Pește De Pește La Grătar, Creola De Somn, și Somn La Cuptor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați amestecul de pâine de porumb și condimentele cu fructe de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Amestec De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Adăugați somn, câte un file pe rând și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți fileurile în loturi la foc mediu timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Echipamente

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

680ardei habenero

fileuri de somn fiecare)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de pâine de porumb/brioșă 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1,3 kg creveți medii, cu coadă, fără cochilie și fără vene

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau Grcomner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Calera de Villiers Vineyard Pinot Noir. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 120 de dolari.